Kontakty
 
  Telefonické objednávky 02 2220 5425  (Pracovné dni 9-17 hod.)
 
Všetko o nákupe
 
O nás
 
  Prihlásiť
Košík
     Počítače Notebooky Monitory Tlačiarne Skenery Príslušenstvo Atramenty a tonery Care Pack Software Vianočné tipy
ÚvodPoradnaHlavne praktickyErgonómiaAké cvičenia zaradiť počas dňa, aby ste zostali fit

Aké cvičenia zaradiť počas dňa, aby ste zostali fit

Ikona - publikováno
12. 1. 2022
Ikona - časomíra
1 minúta čítania
Autor:
Karel Kotík
Karel Kotík
Správne pracovné miesto je rovnako dôležité na predchádzanie zdravotným problémom súvisiacim so sedavým zamestnaním ako každodenná aktivácia tela. Existuje mnoho spôsobov, ako cvičiť v kancelárii alebo doma.

Nemusíte chodiť do fitnescentra, aby ste správne aktivovali svoje telo a boli v práci efektívnejší. Je dokázané, že po 40 minútach intenzívneho sedenia sa náš metabolizmus spomalí na 94 %, dá sa povedať, že sa úplne zastaví, čo nášmu telu vôbec neprospieva.

S pohybovou terapeutkou Terezou Náplavovou vám ukážeme, aké cviky a návyky zaradiť do svojho denného režimu.

< < Predchádzajte karpálnemu tunelu Najčastejšie zlozvyky a ako ich eliminovať >>
Poradíme vám
Hovoríme neajťácky a zrozumiteľne
HPobchod týmPäť špecialistov na HPtechniku
 sme offline
ikona - telefon02 2220 5425
(Po-Pia: 9-17 hod)
Kategórie poradne
Zdieľajte článok s kamarátmiFacebookTwitterLinkSkopírovať odkaz
Karel Kotík
Autor článku
5 rokov v HPobchod
Karel je odborník na produkty HP a v predajni HP neexistuje produkt, o ktorom by nevedel a ktorý by sám nevyskúšal. Vedie tím produktových špecialistov a stará sa o to, aby vám neunikli žiadne nové produkty zo sveta HP.
Aby vám nič neušlo
1x za 14 dní vám na e-mail zašleme aktuality či najzaujímavejšie ponuky zo sveta HP produktov.
HPmarket tým
Tím HPobchod vám vždy poskytne správnu radu
„Sme technologickí nadšenci a produkty HP aktívne používame v práci aj v každodennom živote.“ Sme pripravení pomôcť vám nájsť najlepšie notebooky, počítače, tlačiarne a príslušenstvo od spoločnosti HP Inc. Od roku 2008 plníme vaše želania a dodávame našim zákazníkom to najlepšie z ponuky spoločnosti HP.
HP na sociálnych sieťachFacebook YouTube
Mapa webu  |  Podmienky použitia
© 2008 - 2022 HPobchod.sk